Entrainement Running confinement 4eme semaine

Nous proposons une séance de running, trail pour vous permettre de garder le moral et la forme pendant ce confinement.

Vous pouvez cliquer sur les liens du calendrier ci dessous pour accéder au détail de la séance :

Lundi 30 novembre : séance 1 : Trail Footing

Mardi 01 décembre : séance 2 : Trail running

Mercredi 02 décembre: séance 3 : Trail Jogging

Jeudi 03 décembre : séance 4 : Trail Running

Vendredi 04 décembre : repos ou rando

Samedi 05 décembre : séance 5 :Trail running

Dimanche 06 décembre : séance 6 : Trail Jogging