Cours en live

Le service des sports vous propose de participer, en live,  aux cours suivants:

Yoga le jeudi de 18h00 à 19h00 pour les débutants avec Charlène Perrissoud :

Vous aurez besoin de l’application gratuite Zoom pour vous connecter et du lien ci-dessous pour accéder au cours.

Participer à la réunion Zoom : https://us02web.zoom.us/j/5079773117

BodyForm le lundi de 19h30 à 20h30 :
-Activité ciblant les muscles des membres inférieurs (des jambes aux fessiers) et de l’ensemble de la ceinture abdominale.
-Séances adaptables au niveau de chacun et chacune.
-Chaque semaine les lundis de 19h30 à 20h30.
Pour participer il vous suffit de cliquer sur le lien Teams ci-dessous :

https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a738f032a2be64c339e91697c3815728d%40thread.tacv2/conversations?groupId=6254042c-61db-4878-8363-5650d930bde3&tenantId=e21e9783-d0a0-48f8-850e-0b081b46d788

Yoga avec Aude Chambru:
A partir de jeudi 19/11 et pendant 5 semaines, je vous propose 1 créneau horaire pour votre cours de yoga en ligne : le jeudi de 12h15 à 13h15 pour les débutants
Vous aurez besoin de l’application gratuite Zoom pour vous connecter à l’espace virtuel de pratique, avec les codes suivants :
Participer à la réunion Zoom : https://us02web.zoom.us/j/4676189868?pwd=NlpZbkdhSzBMZktFWU41T3p5Q2FDUT09
ID de réunion : 467 618 9868
Code secret : 915233

Mindfullness avec Frédérique Méliado
Les lundis de 18h30 à 19h30 à partir du lundi 16/11 et pendant 5 semaines
Il semble plus que jamais nécessaire de se poser ensemble, s’assoir tranquillement dans le silence pour retrouver l’essentiel et se reconnecter, se nourrir à la source de notre vie et de notre bien être …
C’est ce que nous vous proposerons de faire au travers d’exercices d’entraînement à la Pleine Présence développant ainsi l’attention, l’ouverture la lucidité et l’empathie…
https://join.skype.com/n0sjhsQciPwY
Santé-Mieux-être du lundi de 17h30 à 18h30 , début  dès le lundi 16/11
Le principe : renforcement musculaire modéré + séquence étirements-yoga pour finirhttps://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_OWY3OTY3NjEtZWQ3Yy00Yzc3LWI4N2UtZWRlZWIyNDNkNmE2%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22e21e9783-d0a0-48f8-850e-0b081b46d788%22%2c%22Oid%22%3a%22d7c8961f-e8cd-458e-beac-2f7a752caca7%22%7d

Cardio-training le mardi de 17h30 à 18h30 avec Romuald Birraux

Connexion sur l’application Teams sur le lien est le suivant :
Pilates le mercredi de 12h15 à 13h15 avec Romuald Birraux
Connexion sur l’application Teams sur le lien est le suivant :