Utile quand on reste assis plusieurs heures par jour: Rendez-vous sur notre site Facebook: FB Service des Sports de l’USMB. Il est public, pas besoin d’avoir un compte, la consultation des vidéos, photos et articles est libre. Ouvrez cet article pour cliquer sur le lien.
Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir, par mail dès ce lundi 6 avril, un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités d’évaluation pour ce semestre 2 dans les « modalités pratiques d’évaluation », ou en cliquant sur le …
Cliquez sur les liens, faites du sport! Séance 3 Confinement Bodyform étirements escalade confinement 3 entrainement escalade confinement semaine 3 Qi Qong: les 3 liens vers youtube suivants: https://youtu.be/f2hjPwem4qs https://youtu.be/h9mm3QoB7AI https://youtu.be/eYXDiwyeWCc Une vidéo pilates tous niveaux de Romuald Renforcement musculaire semaine 3
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Utile quand on reste assis plusieurs heures par jour: Rendez-vous sur notre site Facebook: FB Service des Sports de l’USMB. Il est public, pas besoin d’avoir un compte, la consultation des vidéos, photos et articles est libre. Ouvrez cet article pour cliquer sur le lien.
Yoga: 2 postures adaptées aux petits espaces Yoga conseils confinement: La Posture victorieuse Exercices Yoga sur chaise – Confinement Bodyform: Séance 2 Confinement Bodyform Renforcement musculaire: Renforcement musculaire confinement semaine 2 Etirements escalade: étirements escalade confinement Entrainement escalade confinement S2 entrainement escalade confinement semaine 2
En cette période particulière , restez en contact avec le Service des sports pour vous maintenir en forme, lutter contre le stress et gérer au mieux votre vie d’étudiant.e confiné.e, tout en suivant les recommandations du Service de santé. En rappel : restez à l’écoute de votre corps, de votre …
En ce début de semaine: des conseils, des exercices et un tuto audio. A lire: Conseils pour ta séance de yoga Ensuite: …
Vous trouverez ci-dessous les liens pour les tutos suivants: cardio confinement S1, Séance 1 Confinement Pilates VF, entrainement spécifique escalade confinement Renforcement …
Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir, par mail dès ce lundi 6 avril, un travail écrit à rendre sous 3 …
Bonjour à toutes et à tous, Des conseils et tutoriels vous seront prochainement proposés (sur ce site et notre page FB) afin …
En raison de l’épidémie de coronavirus, les pratiques en autonomie ne sont plus possibles sur le campus de Jacob. Il n’y a …